多少人的生活都是上班，下班，吃饭，睡觉，两点一线！平淡的有点无味，该如何调节呢？
首先感谢题主的提问：
🍓🍓我在2018年上半年以前的生活就是你说的每天上班、下班、吃饭、睡觉、看电视、刷手机，基本上就是两点一线。生活平淡而无味。
🍎🍎以前我是做统计工作的，工作每天都很繁忙，只要进办公室，一大堆工作等着我。每天面对的都是来办事的群众。
🍑🍑一直以来上级要求我们要微笑服务，优质服务。所以我们不管心里有什么事情都得自己消化，始终得保持乐观的情绪。在工作中不能带任何的不快乐情绪。所以有时候工作之余我就想好好休息一下，享受一下空闲的美好时光，不想让任何事情占用我难得的独处时间。
🍊🍊后来由于***职能的变化，我的工作也相应的减轻了不少，当时唯一的一个感觉就是：轻松、开心、痛快。然而时间只过了三个月，我就感觉到无聊和苦闷，我感觉自己把大把的时间都白白浪费掉，痛心。
🍇🍇我要改变，我也必须改变，我要调节我的生活，我要改变我的人生。
🍒🍒我一直以来认为自己还算是一个有追求的人，现在的自己除了上班、下班、玩手机，玩电脑打游戏，什么也不会。不知道自己会做些什么，不知道自己还有没有未来。
😜😜人真的太不容易了，忙了吧，想休息，休息时间长了又想忙点，唉，太难了。哈哈哈.........有时候觉得自己挺有意思的。
🙏🙏也许那时候的自己已经开始考虑自己的未来了,我不想过这种毫无追求、浑浑噩噩的日子。
🐣🐣也许是我的想法和苦恼感动了上苍，在一个机缘巧合的日子，我认识了头条君，在头条上我认识了一个做卡通馒头的老师，突然发现我对做卡通馒头非常感兴趣。
🐥🐥毕业就开始上班，从来也没学过做饭，什么也不会。我开始跟着老师一点一点的做，一点一点的进步，我做的卡通馒头受到老公和孩子、朋友的表扬，内心的满足与成就感在一点一点的回升，从此一发不可收拾的扎进了这个美丽的坑。
🐥🐥学习了一个多月，我的馒头做的是相当有水平。又不满足了，因为孩子上学住校，我和老公都上班，不可能天天做馒头。还有很多的时间可以利用，做什么，也想了许多。
✊✊2018年9月28日我无意中看到头条君介绍一个软件叫喜马拉雅，在上面我听了好多的文章，我的人生真正的改变就是从接触喜马拉雅开始的。
☝☝在那里我听到了杨降先生说的一句话，你想的太多是因为你看书少，我平时就是想很多，所以我要看书。
☝☝那年的10月1日是个值得我纪念的日子，那天我去图书馆办了借书证，借了我毕业后人生的第一本书海明威的《老人与海》。
🙉🙉看第一本书，思想不集中看不进去，***象扎针，这是最真实的感受。但我记得有一位老师说过，你人生走的每一步路都算数，你看的每一页书也算数，也许你不觉得，但是在以后的人生中，肯定对你有帮助。
✊✊所以我那时***每半个月看一本书，不管再怎么样也一定要找时间看，就这样我坚持了半年。慢慢的半个月一本书已经满足不了我的精神需要，我开始要求自己一个月最少看四本书。一直坚持到现在，从未改变。
🏃🏃同时在这半年中我又明白了身体健康是一切的前提，我又开始了运动，每天早上6点起床到现在的每天早上5点准时起床锻炼。锻炼的方式由原来的走路、跑步到现在的慢跑，我找到了适合自己的锻炼方法，一直坚持着。
🧠🧠2020年我又认识了我人生的一个重要导师张景明教授。我因为是学营养的，很早就想学中医，我想让我学习的营养和中医能有机的结合在一起，这样能更好的帮助家人和朋友调理身体。今年我也做到了，在疫情期间，我认识了我的网上中医老师张景明先生，我在他们的平台上购买并学习中医课程。
🌹🌹在疫情期间我还利用休息时间学习烘培，现在的自己水平嘛，也提高了好多。
这是我刚做的豆沙月饼，红豆沙也是我做的
这是我做的铜锣烧
👍👍这两年来通过自己的调节，我的生活、身体、精神、思想、素质都有了翻天覆地的变化，我感到自己每天都充满***和活力，正能量也满满的。现在的自己越学习越觉得自己懂的太少，想学的太多。我会一直自律的坚持下去，相信自律的人生是开挂的人生。
🙏🙏在此我特别感谢头条君、喜马拉雅平台和张景明教授。
🦋🦋不知道我对生活的追求和调节能否给您一点启示，谢谢您🙏🙏
我就是一个生活在上班，下班，睡觉两点一线的人，但也并不代表自己很孤独无味，我是个自律力很强的人，谁都知道成都是个会享受生活的城市，喝茶打***是成都人的最爱慢生活节奏？但我除了每天早晚坚持一小时煅烁身体外，剩下的时间看一下头条网友每天的更新，尽量培养自己的兴趣爱好👌🏻，不要去羡慕别人的生活
很高兴回答你这个问题，我感觉我最有发言权了，每天一个人上下班，过着孤独无味的生活。
- 我是一个未婚人士，只知道每天辛苦工作，也没有社交圈子。至今单身一个人，我每天的工作都是吃喝拉撒在工地，偶尔回家看看，看看自己的小屋，打扫一下卫生。
- 我下班偶尔跟工友们一起出去吃个饭，喝个小酒，拉拢一下同事之间的感情。
- 自从疫情复工之后，感悟很深，社交也更少了，剩余时间玩玩自媒体，玩玩头条，微信现在也玩的少了。现在下班时间就是看看头条，看看资讯，了解一下社会现状。偶尔简单听听歌曲，甚至有时候玩玩直播，度过每天无聊，孤独的夜晚。然后疲劳的睡觉，第二天，早起上班。
现在更多晚上下班，都在家里拍拍***，和自己的粉丝朋友，互动聊天。以前在工地上无聊的时候还学习一下英语，增加自己口语水平。现在疫情的原因，也很少去学习了。
现在我把自己生活时间都调整了一下，还有作息时间，希望在这个平台，结实更多有缘人，学习更多知识。有空时候还练习自己写作水平，练习练习打字，自从有了手机，微信之后，好像***啥都很少手写打字了。
偶尔直播的时候，还能练习一下自己语言组织能力，练习自己普通话，说话也能有所改变。
感谢这些平台上认识的小伙伴们，能够在这个平台展现自我价值，发挥的能力。没人说话的时候，还能够跟粉丝朋友互动，诉说自己的痛苦，不在让我在每个夜晚，孤独中度过。
这就是我简单的下班后个人生活，很高兴在这个平台认识大家。我是@励志前行阿勇，生活领域优质创作者，感谢大家一路的陪伴，爱你们么么哒！
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