***克哪个公司生产？
青岛***克智能家居工程有限公司成立于2019年2月14日，是一个年轻有爱的企业。是深圳天乔科技有限公司青岛总代理，专门从事于家庭智能化，酒店智慧客房升级改造，以及地产楼宇智能化配套。
desk和book有什么不一样？
Desk和book有明显的不同。
Desk和book是两种不同的物品，它们具有不同的特性和用途。
Desk是一种家具，通常用于放置电脑、文件、书籍等物品，方便办公和学习；而book则是一种书籍，通常用于阅读和学习。
Desk通常具有平面、抽屉等各种功能，体积大，较为笨重，不容易移动；而book体积小，便于携带，可以随时随地阅读。
虽然desk和book有明显的不同，但是它们在学习工作中都有着不可替代的作用，需要根据具体情况选择使用。
"Desk" 是指一种办公桌或书写桌，是一种家具。而 "Book" 是指书本，是一种媒介，用来记录文字或图像等信息。虽然两个词都与学习和工作有关，但它们的词义是不同的。
desk
n.办公桌；服务台；编辑部；（美）讲道台；乐谱架
adj.书桌的；桌上用的；伏案做的
book
n.书籍；卷；账簿；名册；工作簿
vt.预订；登记
n.(Book)人名；(中)卜(广东话·威妥玛)；(朝)北；(英)布克；(瑞典)博克
拖延症有哪些表现，怎么改善？
拖延症是不拖延的人给看上去拖延的人的一种带有偏见的判断。
拖延症到底有没有伤害，对事业有没有障碍，跟自己感受、意识层次有关。
如果自己讨厌拖延、并且严重影响到了自己的各项工作，也很想改变，那需要重视，改变认知，让自己变得更加主动积极。改变拖延症很简单，只要明白人生的终极使命：即天命，就好像给自己添加了核动力，一辈子都会充满正能量，做任何事情都能保持主动积极。
如果你很享受拖延带来的慢节奏，生活的很惬意，那说明这种活法没有什么问题。何必在意别人说三道四呢？
为什么拖延不好不坏呢？
因为意识层次不同，观点完全不同。
站在物质层面来看，为学日益。一切都要快、一切都要多，当然讨厌拖延症。这类人是很难理解冥想静心对自己有什么促进作用的。
如果从精神层面看，为道日损，那就要在物质层面做减法，要慢、要少。这类人经常静心、冥想，享受静止的生命状态。
因此，拖延症要么很Low，要么很High。高到一般人根本没法理解，就好比毛毛虫说的拖延症，跟蝴蝶说的顺其自然是一个道理。
因此没必要纠结，自我诊断一下即可！
你好，我是专业的心理咨询师，国际心理咨询师联合会催眠临床导师，有着近30年的心理治疗临床经验，我来回答你的问题！
首先拖延症的表现有：办事效率低、动力不足、做事瞻前顾后、把希望寄托在等待更好的时机等各种表现。
当人们有拖延症的表现应当，停下来关注自己的兴趣点，以个人兴趣或近期想实现的小愿望为切入点，从一个习惯养成开始具体实施行动。
例如：想减肥，第一周我们可以建立一个行为目标每天运动半小时（自己喜欢的运动方式即可）坚持一周，第二周建立两个行为目标运动半小时+吃8分饱坚持一周，如此循序渐进……直到自己的小愿望或小目标实现。
从当天的生活、工作开始培养积极行动的模式。例如：听到闹铃后，立刻起床！关于当天的事务想到就做，从1-2、3……件小事开始练习，例如：想到喝水立刻行动、想到打印文件立刻行动，开始积极行动的练习，建立长期固定的行为模式。
跟拖延症从此saybye!!!
希望我的回答能够帮助到您，祝好！
拖延心理学认为拖延症表面上看是因为懒惰造成，实际上是一个复杂的心理过程，造成拖延症的主要原因---恐惧失败
我是心理洞察官，学习心理学，更好的做自己。
拖延症的心理：想去做一件事情，却迟迟不开始去做，害怕自己做不好，或者怕自己不能坚持下去，而用其他的事情去填充生活，以此来对抗你需要去做的事。
1.昨天和一朋友聊天，他说去年想开始跑步，发现身体状况比之前差了很多，但是他一直说，却不见行动，所以这件事情一拖再拖，现在也还没有开始。
2.买了一本新书，信誓旦旦的说，这个月把它看完，第1周过去了，你还没有看，第2周过去了，你也没有看，第3周你发现，我怎么这么堕落，不行我不能这么堕落了，可是紧接着你仍然是看手机打游戏，也没有去看书，就这样一个月过完。
3.小林刚入公司想做一个完美的企划方案，一展身手，可是几个月过去了，他连企划方案的构思都没有完成。
以上都是拖延症的一些日常生活表现，大家都会认为这个人怎么这么懒，跑个步都不去，看个书也不看，进入公司作为新人做个企划方案还拖拖拉拉。
拖延症的原因分为两大类：一个是恐惧，一个是不想
不想做
你说你想跑步，只是你意识到身体状况下降了，所以你会对身边的朋友说，我想去跑步，这只是得到心理上的些许安慰，但是内心实际上是抗拒的，所以到最后次次都没有看见他的行动。
惧恐失败
买书总是简单的，但坚持去看书，总是需要一些毅力，从人们的内心上来说，觉得看书是一件枯燥乏味，并且需要极大耐心和毅力的事情，所以一本书买了没有看，是因为他害怕自己看不完，担心自己坚持不下去，所以迟迟不肯开始。
小林同学初次进入公司，总想着做出一个完美的方案，始终没有开始是因为他害怕做出的方案不够完美，得不到别人的认可，所以他会找一些借口，时间不够，素材不够，而并不是我能力不行。
如何去改善，避免拖延症的发生
1.时间管理：
在你想去做一些事情的时候，请给予自己一定的时间，通过时间来反向***自己的行动力，提醒自己这件事情在规定的时间，必须做完。
2.目标管理：
合理的分化目标，才能更好的达成目标，目标过大，容易让人产生恐惧心理，反而会使目标不容易达成，将目标细分合理化，这样可以更好的完成自己想要做的目标和行为。
3.运动：
合理和周期性的运动，能够提高人们的行动力，对于增强自己的信心也是有帮助的，这对于克服日常中的拖延症有一定的帮助。
4.学会拒绝：
学会拒绝那些干扰因素，你就没有了借口，这样才能专心完成自己想要完成的事情。可能对这一点我需要做一点点解释。
举一个例子，我想去打羽毛球，但是并没有约好同伴和场地，这个时候你过来跟我说，晚上大家一起去唱歌，当我学会拒绝你，我才能去打羽毛球。但是结果往往不是这样，很多人没有拒绝，而是去唱歌，当有人问起，你没有去打羽毛球吗？你会说，要不是谁谁谁叫我去唱歌，我肯定去打羽毛球了。
克服拖延症，真正需要面对自己的内心，找到自己真正想做的事情，并克服恐惧，用行动去完成这些事情，否则一切方法都将失效。
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